YAMA
ÉTICA SOCIAL

[1] AHIMSA
No dañe conscientemente a ningún ser

No dañe con el pensamiento, ni con la palabra ni con la acción. Solamente se justifica el uso de la fuerza para la autodefensa y para proteger a las personas indefensas o en peligro, sin intención de hacer daño, sino para evitarlo. Este principio incluye el cuidado y el buen trato hacia uno mismo, tanto física como mental y emocionalmente.

[2] SATYA
Respete la verdad

Pero no la exprese impulsivamente; hágalo de manera amable y en las circunstancias y el momento apropiados. Tenga siempre en cuenta el bienestar del prójimo y use la palabra en forma benevolente.

[3] ASTEYA
No tome lo que no le pertenece

Y tampoco sea un obstáculo para que alguna persona tenga lo que justamente le corresponde. El solo pensamiento en apropiarse de lo ajeno es un factor de desequilibrio mental, además del daño que produce a otras personas.

[4] APARIGRAHA
No acumule bienes materiales innecesarios

El exceso de objetos materiales perturbará su mente y consumirá gran parte de su tiempo. Viva de manera digna y sencilla, de acuerdo con su realidad social. Recuerde que lo que unos tienes de más, otros tienen de menos.

[5] BRAHMACARYA
Vea a la conciencia infinita en todo

Cultive una visión espiritual del mundo. Trate a todo y a todos como expresiones particulares de una única Conciencia Universal, no como simples formas materiales.

Cuando sirves a tus hijos, estás sirviendo a Brahma en la forma de tus hijos; Cuando ayudas a otras personas, simplemente sirves a Brahma a través de cualquier servicio que hagas.

Brahmacharya es la conducta que usted hace para recordar que todo es manifestación de la misma Conciencia Suprema.

NIYAMA
ÉTICA INDIVIDUAL

[6] SHAOCA
Mantenga la pureza y la higiene de la mente y el cuerpo

Conserve limpio su cuerpo, su ropa y su entorno. La limpieza mental se logra mediante el servicio a otros seres, combatiendo el egoísmo y los pensamientos destructivos. Cultive sentimientos altruistas y benevolentes. Mantenga bajo control sus impulsos e instintos, para que no destruyan la pureza de su mente.

[7] SANTOSA
Conserve la serenidad mental

Acepte serenamente y agradezca lo que tiene. La vida de todos los seres tiene aspectos agradables y desagradables. Aceptar y agradecer lo que a cada uno le toca vivir es uno de los pilares de la felicidad interior y de la salud física y mental.

[8] TAPAH
Sirva a otros con su propio esfuerzo y sacrificio

Dar solo lo que nos sobra no nos hace crecer, ni mental ni espiritualmente. Dé algo importante de usted mismo, que es la mejor manera de recibir. Agradezca la posibilidad de servir a otros seres, tratándolos como expresiones individuales de la Conciencia Universal.

[9] SVADYAYA
Dedique tiempo diariamente a comprender temas espirituales

Mediante la lectura y el estudio habitúe su mente a reflexionar sobre temas existenciales y espirituales, quitándola durante un tiempo de los asuntos materiales cotidianos. Trabaje diariamente para desarrollar su comprensión profunda sobre estos temas. Obsérvese permanentemente para conocer y entender sus propias características y modificar su conducta de manera positiva.

[10] IISHVARA PRANIDHANA
Establezca su mente en una ideación cósmica

Aprenda a meditar y hágalo diariamente. Todos pertenecemos a un sistema universal, perfectamente equilibrado y en armonía; pero la mente se aparta a menudo de esa vibración cósmica, causando desequilibrio e infelicidad. Con la meditación sintonizará nuevamente su ritmo mental con el ritmo universal, recuperará la armonía psico espiritual y podrá entrar en contacto directo con su conciencia.